Que ela \u00e9 importante, isso todo mundo j\u00e1 sabe, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n
Mas voc\u00ea sabe por que? \ud83e\udd14<\/p>\n
Ele \u00e9 um atioxidande que auxilia:
\n\ud83d\udc49 na melhora do sistema imune;
\n\ud83d\udc49 na prote\u00e7\u00e3o contra doen\u00e7as cardiovasculares;
\n\ud83d\udc49 na absor\u00e7\u00e3o do ferro consumido;
\n\ud83d\udc49 no combate ao estresse;
\n\ud83d\udc49 na prote\u00e7\u00e3o das unhas, cabelos e olhos por ser pe\u00e7a fundamental na fabrica\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno.<\/p>\n
S\u00e2o muitos benef\u00edcios que podemos encontrar em alimentos naturais ou suplementos vitam\u00ednicos.<\/p>\n
Infelizmente nosso corpo n\u00e3o consegue produzir a vitamina C sozinho, por isso da import\u00e2ncia da ingest\u00e3o de alimentos como laranja, lim\u00e3o, morango, kiwi, piment\u00e3o, br\u00f3colis, couve e espinagre, que apresentam altos \u00edndices dessa vitamina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Que ela \u00e9 importante, isso todo mundo j\u00e1 sabe, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas voc\u00ea sabe por que? \ud83e\udd14 Ele \u00e9 um atioxidande que auxilia: \ud83d\udc49 na melhora do sistema imune; \ud83d\udc49 na prote\u00e7\u00e3o contra doen\u00e7as cardiovasculares; \ud83d\udc49 na absor\u00e7\u00e3o do ferro consumido; \ud83d\udc49 no combate ao estresse; \ud83d\udc49 na prote\u00e7\u00e3o das unhas, cabelos e olhos …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":431,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":432,"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions\/432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfleming.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}